Dipl.-Sportwiss. Laura Bergmann
📍 München, Deutschland
12+ Jahre Erfahrung in Personal Training & Ernährungsberatung
Meine Mission
In meiner langjährigen Arbeit als Fitnesstrainerin ist mir aufgefallen, dass Männer ab 40 oft im Stillen leiden. Während Frauen offener über Wechseljahre und hormonelle Veränderungen sprechen, ist das Thema schwindende Testosteron-Spiegel, nächtlicher Harndrang oder Prostata-Probleme bei Männern immer noch schambehaftet.
Mein Ziel mit diesem Blog ist es, Tabus zu brechen. Männergesundheit lässt sich mit den richtigen Impulsen – der Kombination aus gezieltem Beckenbodentraining, hormonfreundlicher Ernährung und hochwertigen natürlichen Pflanzenextrakten wie PROST AKTIV – erstaunlich gut unterstützen.
Qualifikationen & Hintergrund
- Diplom-Sportwissenschaftlerin (Technische Universität München)
- Zertifizierte Personal Trainerin & Medizinische Fitnesstrainerin
- Spezialausbildung für Beckenbodentraining & präventive Mikronährstoffberatung
- Autorin zahlreicher Fachbeiträge für Fitness- & Gesundheitsportale
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